|
|
Dieta antywrzodowa jest wskazana przede wszystkim u osób cierpiących z powodu choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, wrzodów jelita. Ta metoda ma na celu zmniejszenie ilości substancji odpowiedzialnych za wyższy poziom soku żołądkowego w naszym organiźmie.
W przypadku diety antywrzodowej unikajmy:
- torty, pączki, ciasta kruche, makowiec, keksy,
- pieczywo razowe, żytnie i świeże,
- napoje gazowe, alkoholowe, naturalną kawę, mocną herbatę,
- grube kasze: pęczak, gryczana, grube makarony, kluski kładzione, naleśniki,
- maki razowe, żytnie,
- desery z czekoladą, z przeciwwskazanych owoców, z orzechami, dużą ilością cukru,
- kefir, jogurt, sery żółte i topione,
- mleko zsiadłe przekwaszone,
- duszone, smażone i pieczone mięso,
- jaja na twardo, sadzone, w majonezie, jajecznicę,
- zupy rybne, zupy z przeciwwskazanych warzyw, rosół,
- zupy na wywarach z mięsa lub kości,
- mięsa peklowane, wędzone, konserwy mięsne i rybne,
- ryby: węgorz, makrele, łosoś, śledź, sardynka,
- tłuste wędliny i mięsa: wieprzowina, baranina, gęsi, kaczki, dziczyzna,
- chrzan, kostki bulionowe, ocet, pieprz, musztarda, papryka,
- słonina, boczek, łój wołowy i barani, margaryny, kwaśna śmietana, smalec,
- słodycze zawierające tłuszcz, kakao i orzechy, chałwa, czekolada,
- wszelkiego rodzaju ziemniaki smażone, frytki, placki ziemniaczane, pyzy,
- bób, soczewica, fasola, groch,
- ogórki, rzodkiewki, rzepa, papryka, szczaw, cebula, grzyby, wszystkie odmiany kapusty,
- surowe i suszone owoce, gruszki, agrest, czereśnie, śliwki, orzechy.
Wskazane jest spożywanie przy diecie antywrzodowej następujących produktów:
- dżemy, miód, cukier,
- mleko, słaba kawa i herbata,
- jasne pszenne i czerstwe pieczywo,
- mało słodzone kisiele, galaretki, kompoty,
- ryż, sago, płatki owsiane, kasza jęczmienna, drobny delikatny makaron, mąka pszenna jasna, kasza manna, krakowska,
- potrawki, pulpety, budynie,
- duszone i gotowane mięso,
- bardzo świeży ser twarogowy, ser śmietankowy, mleko słodkie, zsiadłe nieprzekwaszone,
- zupy mleczne, warzywne, zaprawiane mąką, kleiki, krupniki z dozwolonych kasz,
- jajecznica na parze,
- jaja gotowane na miękko, w koszulkach, sadzone,
- przyprawy: sól, cukier, wanilia, koper zielony, sok z cytryny,
- chudy drób i mięsa: cielęcina, wołowina, królik, indyk, kurczę, szynka, polędwica,
- mało słodki biszkopt,
- ciastka czerstwe zbożowe,
- puree, ziemniaki gotowane, tłoczone,
- surowe: sałata, pomidory,
- gotowane: marchew, buraki, szpinak, kabaczek, dynia, kalafior, fasolka szparagowa i groszek zielony w ograniczonych ilościach,
- ryby: sandacz, dorsz, leszcz, płastuga, kargulena, szczupak,
- gotowane: jabłka, truskawki, morele, gotowane soki z owoców jagodowych,
- dojrzałe owoce bez pestek,
- olej sojowy, słonecznikowy, rzepakowy, oliwa,
- margaryna wysokogatunkowa w ograniczonej ilości,
- słodka śmietana, świeże masło.
|
|
|
|
Ta dieta, jak wskazuje sama nazwa, skierowana jest przede wszystkim do kobiet w wieku 30 lat lub po 30. Istotnym jest by w ramach tej metody odchudzani... |
Dieta proteinowa dr Pierre Dukana jest efektywnym sposobem na utratę zbędnych kilogramów. Jednak decydując się na nią musimy zrealizować wszystkie jej założenia aż do k... |
Dzięki diecie ziemniaczanej możemy stracić nawet pół kilograma dziennie! Decydując się na ten sposób odchudzania nie tylko tracimy ... |
Dzięki tej metodzie możemy schudnąć nawet do 6 kg tygodniowo. Co należy zrobić, by osiągnąć tak doskonały wynik? To proste, wystarczy przez tydzień jeść przede wszystkim zupę kapuścianą, którą to przy... |
Jak wskazuje nazwa dieta ta jest stosowana przede wszystkim przez kosmonautów, by w krótkim czasie przed odlotem stracić kilka kilogramów. W przypadku tej diety zapewni... |
Autorem diety Atkinsa jest lekarz z Nowego Jorku, założyciela Centrum Medycyny Komplementarnej dr. Atkins.
W swojej pracy naukowej odkrył on że, aby skutecznie zwalczać otyłość i nadwagę, n... |
|
|
|
|
|
dieta mm,
dieta 1000 kalorii,
dieta w ciąży,
dieta matki karmiącej,
dieta wegańska,
dieta proteinowa przepisy,
dieta mularczyka,
dieta montignac,
dieta węglowodanowa,
dieta montignac przepisy,
dieta makrobiotyczna,
dieta dukana przepisy,
dieta warzywna,
dieta matki karmiącej piersią,
dieta montignac jadłospis,
dieta warzywno owocowa,
dieta wysokobiałkowa jadłospis,
dieta wysokobiałkowa,
dieta proteinowa jadłospis,
dieta, |
|
|
